多数人练字没进步，不是练得少，是跳步了。这三步的顺序不能换，每一步都有明确的验收标准。
握笔、坐姿、纸的位置，然后是横竖撇捺折，每个笔画要说清起笔、行笔、收笔三个动作。
验收标准：能写出一条干净的长横：不抖、不拱，两端有起收。
握笔姿势自查 ›
硬笔字好不好看，八成看结构。重心、主笔、避让、疏密、比例，都是能列出来的规则，不是玄学。
验收标准：给你一个陌生字，写之前就能判断该怎么摆。
间架结构 8 条规律 ›
单字写好不等于整篇好看。字与字的呼应、大小一致、整行走向，只有通篇练才会出来。
验收标准：正常速度下抄 200 字，整页整齐不散。
从描红到脱帖 ›
找到断点从那里重来，比从头再抄一遍字帖有效得多。多数人卡在第一步或第二步，只是自己没意识到。
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笔尖方向、手指距离、手腕状态，三个角度自查握笔姿势。姿势不对，练得越多错得越牢。
姿势与笔画、结构规律、通篇与速度，一步不能跳。跳步就是原地打转的原因。
横平竖直只是入门。结构对了字就站住了，硬笔楷书最实用的 8 条间架规律。
描红、对临、背临，多数人卡在第二阶段。看清三个阶段，才知道自己该练什么。
练了多久、最想解决什么（笔画不稳、结构难把握，还是一快就乱），说一下，我们按你卡住的那一步给练习安排。
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